L’entraînement et La puissance en cyclisme
La puissance est une notion fondamentale en cyclisme. C’est-à-dire elle représente la quantité de travail fourni par le cycliste par unité de temps. De même elle s’exprime en watts (W) …
L’entraînement en endurance en cyclisme
L’endurance est une qualité essentielle pour le cycliste, elle lui permet de tenir la distance, de résister à la fatigue, de récupérer plus vite et de s’adapter aux variations de …
Comment être fort sur le vélo ?
1. Les fondamentaux pour être fort sur le vélo Pour exceller dans le cyclisme, il est essentiel de maîtriser les bases. D’abord, l’endurance est cruciale; elle se construit par des …
Quel est le meilleur vélo de route?
Le vélo de route est une activité sportive et ludique qui séduit de plus en plus d’adeptes. Que ce soit pour se déplacer en ville, pour s’entraîner ou pour participer …
Quel est le meilleur vélo de route en 2024?
Le vélo de route est un sport passionnant qui allie performance, endurance et plaisir. Mais comment choisir le meilleur vélo de route en 2024 pour sa pratique ? Quels sont …
Peut-on rouler en vélo électrique sous la pluie ?
Le vélo électrique est un moyen de transport écologique, économique et pratique. Il permet de se déplacer facilement en ville, sans se fatiguer ni polluer. Mais qu’en est-il lorsque le …
Avantages économiques des vélos électriques
Le vélo électrique, ou VAE (vélo à assistance électrique), est un moyen de transport qui combine les avantages du vélo classique et du moteur électrique. Il permet de se déplacer …
Comment choisir la bonne batterie vélo électrique?
Le vélo électrique, ou VAE (vélo à assistance électrique), est un moyen de transport écologique, économique et pratique. Il permet de se déplacer facilement, sans effort et sans émission de …
Les défis du cyclisme sur route: Comment surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs
Le cyclisme sur route est une discipline sportive qui requiert à la fois de l’endurance, de la puissance, de la technique et de la stratégie. Alors il s’agit de parcourir …
Quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter pour un cycliste
Le cyclisme est une activité sportive qui sollicite beaucoup le corps et l’esprit. Pour pratiquer le cyclisme dans de bonnes conditions, il est essentiel de bien se nourrir, avant, pendant …